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fomo

फ़ोमो noun (संज्ञा), acronym

हिंदी अर्थ

कुछ छूट जाने का डर, पीछे रह जाने की बेचैनी

FOMO Meaning in Hindi: जब लगे कि सब मज़े कर रहे हैं, बस आप नहीं

सोशल मीडियाSlangAcronymअपडेट: 26 Oct 2026

FOMO meaning in Hindi है कुछ छूट जाने का डर। यह अंग्रेज़ी के चार शब्दों Fear Of Missing Out का छोटा रूप है। जब दोस्तों की पार्टी की तस्वीरें देखकर लगे कि आप वहाँ क्यों नहीं थे, या सबको कोई नई चीज़ ख़रीदते देख मन करे कि आप भी फ़ौरन ले लें, तो उस खिंचाव को फ़ोमो कहते हैं।

fomo ka matlab समझना आसान है, पर यह शब्द चैट, रील्स के कैप्शन, ऑफ़िस और निवेश की बातचीत में थोड़े अलग रंग में आता है। यहाँ हर जगह का अर्थ, कुछ वाक्य और साथ चलने वाले शब्द आगे बारी-बारी से मिलेंगे।

एक नज़र में

  • हिंदी अर्थ

    छूट जाने का डर, पीछे रह जाने की बेचैनी
  • पूरा रूप

    Fear Of Missing Out
  • शब्द-भेद

    Noun (संज्ञा), acronym (संक्षिप्त रूप)
  • उच्चारण

    फ़ोमो
  • उल्टा शब्द

    JOMO: Joy Of Missing Out (छोड़ देने का सुकून)
  • टोन

    दोस्ताना, हल्का मज़ाकिया, कभी गंभीर
  • कहाँ दिखता है

    चैट, सोशल मीडिया कैप्शन, सेल के विज्ञापन, शेयर बाज़ार की बातें

FOMO meaning in Hindi और इसका पूरा रूप

F से Fear यानी डर, O से Of, M से Missing यानी छूटना और O से Out। मिलाकर मतलब बनता है: किसी मज़ेदार मौक़े, ख़बर या फ़ायदे से बाहर रह जाने का डर। यह कोई बीमारी का नाम नहीं, बल्कि एक आम एहसास है जिसे लोग बोलचाल में जल्दी से बताने के लिए इस्तेमाल करते हैं।

  • दोस्तों के बीच: ट्रिप, शादी या पार्टी में न जा पाने की कसक।
  • ख़रीदारी में: "सिर्फ़ आज तक" वाली सेल देखकर ज़रूरत न होने पर भी ख़रीद लेना।
  • निवेश में: किसी शेयर या कॉइन को तेज़ी से ऊपर जाते देख बिना सोचे पैसा लगा देना।

फ़ोमो का उच्चारण

इसे एक शब्द की तरह फ़ोमो बोलते हैं, अक्षर अलग-अलग करके एफ़-ओ-एम-ओ नहीं। फ़ में नुक़्ता है, यानी आवाज़ होंठ और दाँत से निकलती है, प वाली फ नहीं। लिखते समय लोग FOMO, fomo या FoMO तीनों चलाते हैं। बोलचाल में लोग इसे हिंदी वाक्य में सीधे जोड़ देते हैं, जैसे मुझे फ़ोमो हो रहा है या उसकी स्टोरी देखकर फ़ोमो आ गया। यहाँ फ़ोमो पुल्लिंग की तरह चलता है।

चैट और कैप्शन में फ़ोमो के वाक्य

Englishहिंदी
Your Goa photos are giving me serious FOMO.तुम्हारी गोवा की तस्वीरें देखकर मुझे बड़ा अफ़सोस हो रहा है कि मैं नहीं आया।
I bought the jacket out of FOMO, not need.जैकेट मैंने ज़रूरत से नहीं, छूट जाने के डर से ली।
Don't invest just because of FOMO.सिर्फ़ इस डर से निवेश मत करो कि मौक़ा निकल जाएगा।
She skipped the party and felt no FOMO at all.वह पार्टी में नहीं गई और उसे ज़रा भी मलाल नहीं हुआ।
The limited offer is designed to create FOMO.यह सीमित ऑफ़र इसीलिए बनाया गया है कि लोगों को लगे वे पीछे रह जाएँगे।

रील्स, सेल और शेयर बाज़ार में FOMO

ग्रुप चैट में दोस्त लिखता है: "Concert was insane, FOMO hua na?" यहाँ वह छेड़ रहा है कि आप कॉन्सर्ट में नहीं आए और अब आपको अफ़सोस हो रहा होगा। यह दोस्तों वाली छेड़छाड़ है, इसमें चिढ़ने जैसा कुछ नहीं।

दुकानें और विज्ञापन भी जानबूझकर फ़ोमो पैदा करते हैं: "सिर्फ़ 2 पीस बचे", "ऑफ़र आधी रात तक"। शेयर बाज़ार में FOMO buying का मतलब है दाम पहले ही काफ़ी चढ़ जाने के बाद, भीड़ देखकर ख़रीदना।

फ़ोमो बायिंग की यह मिसाल बस शब्द समझाने के लिए है, निवेश की राय नहीं। रक़म लगाने से पहले अपना बजट देखें और किसी जानकार निवेश सलाहकार से अपने हालात पर चर्चा कर लें।

FOMO से जुड़े और उल्टे शब्द

  • JOMO: Joy Of Missing Out, यानी किसी चीज़ को छोड़कर घर पर सुकून महसूस करना। यह FOMO का उल्टा है।
  • YOLO: You Only Live Once, ज़िंदगी एक बार मिलती है, इसलिए मौक़ा मत छोड़ो। अक्सर फ़ोमो को और बढ़ाता है।
  • Overthinking: बहुत ज़्यादा सोचते रहना, जो फ़ोमो के साथ अक्सर चलता है।
  • Addicted: किसी चीज़ की लत लगना, जैसे फ़ोन बार-बार देखने की आदत।

सोशल मीडिया पर बार-बार दूसरों की प्रोफ़ाइल देखना, जिसे लोग मज़ाक में stalk करना कहते हैं, भी फ़ोमो की एक वजह है। चैट में चलने वाले बाक़ी छोटे रूप और नए शब्द स्लैंग वाले पन्ने पर मिलेंगे।

फ़ोमो कम कैसे करें

हर तस्वीर किसी की पूरी ज़िंदगी नहीं दिखाती, लोग अक्सर सिर्फ़ अच्छे पल पोस्ट करते हैं। कोई चीज़ ख़रीदने से पहले एक दिन रुककर सोचें कि क्या सच में ज़रूरत है। फ़ोन पर नोटिफ़िकेशन कम करें और जो पल आपके सामने है उस पर ध्यान दें। अगर छूट जाने का डर लगातार नींद या मन पर असर डाले, तो उसे anxiety से जुड़ा मानकर किसी काउंसलर से बात करना ठीक रहता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

FOMO ka matlab kya hai?

FOMO का मतलब है Fear Of Missing Out, यानी किसी मज़ेदार चीज़ या मौक़े से छूट जाने का डर। हिंदी में इसे पीछे रह जाने की बेचैनी भी कह सकते हैं।

Giving me FOMO का क्या मतलब है?

जब कोई कहे your pictures are giving me FOMO, तो मतलब है कि आपकी तस्वीरें देखकर उसे अफ़सोस हो रहा है कि वह साथ नहीं था। यह तारीफ़ और हल्की जलन, दोनों का मज़ेदार तरीक़ा है।

FOMO अच्छा है या बुरा?

थोड़ा सा फ़ोमो इंसान को नई चीज़ें आज़माने के लिए धकेल सकता है। पर जब यह बिना सोचे ख़र्च, निवेश या हर समय फ़ोन देखने की आदत बन जाए, तो नुक़सान करता है।

FOMO और JOMO में क्या फ़र्क है?

FOMO में छूट जाने का डर है, JOMO में छोड़ देने की ख़ुशी। JOMO वाला इंसान पार्टी छोड़कर घर पर आराम करके भी ख़ुश रहता है।

फ़ोमो शब्द कैसे बोलें?

इसे फ़ोमो बोलें, एक ही शब्द की तरह। अक्षर अलग करके पढ़ने की ज़रूरत नहीं।