Cortisol meaning in Hindi है कॉर्टिसोल हार्मोन, जिसे आम बोलचाल में तनाव हार्मोन या स्ट्रेस हार्मोन कहते हैं। यह गुर्दों के ऊपर टोपी की तरह बैठी छोटी ग्रंथियों, यानी अधिवृक्क ग्रंथि (adrenal gland), में बनता है और शरीर को दबाव वाले हालात से निपटने में मदद करता है।
कॉर्टिसोल का कोई अलग देसी नाम रोज़ की भाषा में नहीं चलता, डॉक्टर और लैब रिपोर्ट भी यही अंग्रेज़ी नाम लिखते हैं। इस पेज पर समझिए कि यह हार्मोन क्या करता है, कब बढ़ता है और stress से इसका क्या रिश्ता है।
एक नज़र में
हिंदी अर्थ
कॉर्टिसोल हार्मोन, तनाव हार्मोनशब्द-भेद
Noun (संज्ञा)उच्चारण
कॉर्टिसोल या कॉर्टिज़ोलकहाँ बनता है
अधिवृक्क ग्रंथि (adrenal gland)किस श्रेणी में
स्टेरॉयड हार्मोनकहाँ दिखता है
ब्लड टेस्ट रिपोर्ट, डॉक्टर की पर्ची, सेहत के लेख
Cortisol meaning in Hindi: यह हार्मोन करता क्या है
कॉर्टिसोल एक हार्मोन है, यानी खून में घूमने वाला ऐसा रसायन जो शरीर के अंगों को संदेश देता है। इसके मुख्य काम ये हैं:
- तनाव में ताक़त देना: डर या दबाव के समय यह खून में शुगर बढ़ाकर शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है।
- शुगर और metabolism संभालना: खाने से मिली ऊर्जा कैसे इस्तेमाल हो, इसमें हाथ बँटाता है।
- सूजन कम करना: शरीर में सूजन और रोग-प्रतिरोधक प्रतिक्रिया को काबू में रखता है।
- नींद और जागने का चक्र: सुबह इसका स्तर ऊँचा रहता है ताकि हम जागें, और रात तक घटता जाता है।
कॉर्टिसोल कैसे बोलें
इसे कॉर्टिसोल बोलते हैं, कई लोग कॉर्टिज़ोल भी कहते हैं, दोनों चलते हैं। ज़ोर पहले हिस्से कॉर् पर रहता है। स्पेलिंग में ध्यान दें: cortisol में आख़िर में ol है, जैसे cholesterol में। Cortisone (कॉर्टिसोन) अलग चीज़ है, यह एक दवा है जो कॉर्टिसोल से मिलती-जुलती होती है।
कॉर्टिसोल ज़्यादा या कम होने पर
थोड़े समय के लिए कॉर्टिसोल बढ़ना बिल्कुल सामान्य है, जैसे परीक्षा या इंटरव्यू से पहले। दिक्कत तब होती है जब स्तर लंबे समय तक गड़बड़ रहे।
- लंबे समय तक ज़्यादा: नींद न आना (insomnia), पेट के आसपास वज़न बढ़ना, बीपी और शुगर बढ़ना, चिड़चिड़ापन। गंभीर स्थिति को डॉक्टर Cushing's syndrome कहते हैं।
- बहुत कम: थकान, कमज़ोरी, चक्कर, वज़न घटना। इसकी एक स्थिति Addison's disease कहलाती है।
कॉर्टिसोल पर यहाँ दी गई बातें शब्द की पहचान कराने भर को हैं, इलाज की सलाह नहीं। हार्मोन की रिपोर्ट पढ़वाने और कोई भी दवा शुरू या बंद करने का फ़ैसला डॉक्टर की देखरेख में ही करें।
लैब रिपोर्ट में cortisol
रिपोर्ट में लिखा है: Serum Cortisol (Morning, 8 AM)। इसका मतलब है सुबह आठ बजे लिए गए खून के नमूने में कॉर्टिसोल की मात्रा। सुबह की जाँच इसलिए होती है क्योंकि दिन भर में यह स्तर बदलता रहता है।
रिपोर्ट के साथ आने वाले कुछ और शब्द: serum (खून का साफ़ तरल हिस्सा), reference range (सामान्य माना जाने वाला दायरा, जो हर लैब का थोड़ा अलग होता है), urine cortisol (पेशाब में कॉर्टिसोल) और salivary cortisol (लार की जाँच)।
वाक्यों में cortisol
| English | हिंदी |
|---|---|
| Stress raises the level of cortisol in the body. | तनाव से शरीर में कॉर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है। |
| The doctor asked for a morning cortisol test. | डॉक्टर ने सुबह का कॉर्टिसोल टेस्ट करवाने को कहा। |
| Good sleep helps keep cortisol in balance. | अच्छी नींद से कॉर्टिसोल संतुलन में रहता है। |
| Cortisol is made by the adrenal glands. | कॉर्टिसोल अधिवृक्क ग्रंथियों में बनता है। |
| Her cortisol was slightly high in the report. | रिपोर्ट में उसका कॉर्टिसोल थोड़ा बढ़ा हुआ था। |
Cortisol, adrenaline और dopamine
तीनों शरीर के रसायन हैं, पर काम अलग हैं। Adrenaline अचानक डर में कुछ सेकंड में दिल की धड़कन तेज़ कर देता है। Cortisol थोड़ा धीरे असर करता है और घंटों तक शरीर को तैयार रखता है। Dopamine ख़ुशी और इनाम के एहसास से जुड़ा है। कॉर्टिसोल ख़ुद एक तरह का steroid हार्मोन है, इसलिए कुछ स्टेरॉयड दवाएँ इसी की नकल पर बनती हैं। शरीर और बीमारी से जुड़ी बाक़ी शब्दावली हेल्थ सेक्शन में मौजूद है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
Cortisol ka matlab kya hai?
Cortisol एक हार्मोन है जिसे तनाव हार्मोन भी कहते हैं। यह अधिवृक्क ग्रंथि में बनता है और तनाव, शुगर, सूजन और नींद के चक्र को संभालने में मदद करता है।
Cortisol का देसी नाम क्या है?
इसका कोई अलग प्रचलित नाम नहीं है, बोलचाल और रिपोर्ट दोनों में कॉर्टिसोल लिखा जाता है। आसान शब्दों में आप इसे तनाव हार्मोन या अधिवृक्क ग्रंथि का हार्मोन बोल सकते हैं।
Cortisol कब बढ़ता है?
लगातार तनाव, कम नींद, किसी बीमारी या चोट के समय यह बढ़ता है। कुछ दवाएँ भी इसका स्तर बदल सकती हैं, इसलिए जाँच का मतलब डॉक्टर से ही समझें।
Cortisol test सुबह क्यों होता है?
कॉर्टिसोल सुबह सबसे ज़्यादा और रात को सबसे कम रहता है। इसलिए सही तुलना के लिए ज़्यादातर सुबह का नमूना लिया जाता है।
Cortisol और stress एक ही चीज़ हैं क्या?
नहीं। Stress मन और शरीर पर पड़ने वाला दबाव है, जबकि cortisol वह हार्मोन है जो उस दबाव के जवाब में शरीर बनाता है।