Cramps meaning in Hindi है ऐंठन या मरोड़, यानी किसी मांसपेशी का अचानक कसकर सिकुड़ जाना और दर्द देना। रात में पिंडली की नस चढ़ जाए या पेट में मरोड़ उठे, अंग्रेज़ी में दोनों को cramp ही कहते हैं।
एक बार की ऐंठन को cramp और बार-बार या कई जगह की ऐंठन को cramps कहा जाता है। यहाँ cramp meaning in hindi, इसके प्रकार, सही बोलने का ढंग और छोटे-छोटे वाक्य एक जगह मिलेंगे।
एक नज़र में
हिंदी अर्थ
ऐंठन, मरोड़, नस चढ़नाशब्द-भेद
Noun (संज्ञा), बहुवचन crampsउच्चारण
क्रैम्प, क्रैम्प्सजुड़े शब्द
cramped (तंग, सिकुड़ा हुआ)मिलते-जुलते शब्द
spasm (ऐंठन), pain (दर्द), stiffness (अकड़न)कहाँ दिखता है
डॉक्टर की बातचीत, खेल, पीरियड से जुड़ी बातें
Cramp के आम प्रकार
- Leg cramp या muscle cramp: पैर, पिंडली या जाँघ की मांसपेशी का अचानक अकड़ जाना। आम बोली में इसे नस चढ़ना कहते हैं। अक्सर रात में या दौड़ते समय होता है।
- Stomach cramps: पेट में मरोड़ या ऐंठन वाला दर्द, जो कभी गैस, ख़राब खाना या दस्त के साथ होता है।
- Period cramps: माहवारी के दिनों में पेट के निचले हिस्से और कमर में होने वाला ऐंठन भरा दर्द।
- Writer's cramp: बहुत देर लिखने से हाथ और उँगलियों का अकड़ जाना।
क्रैम्प का उच्चारण
Cramp को क्रैम्प बोलते हैं। शुरुआत में क्र, बीच में ऐ जैसी खुली आवाज़ और आख़िर में म्प। बहुवचन cramps में अंत में स जुड़ता है: क्रैम्प्स। इसे क्रम्प या क्राम्प बोलना ठीक नहीं है। डॉक्टर से बात करते समय आप सीधे कह सकते हैं: I have cramps in my legs, यानी मेरे पैरों में ऐंठन हो रही है।
Cramps meaning in Hindi: उदाहरण वाक्य
| English sentence | हिंदी मतलब |
|---|---|
| I woke up at night with a leg cramp. | रात को पैर की नस चढ़ने से मेरी नींद खुल गई। |
| She has period cramps today, so she is resting. | आज उसे पीरियड का दर्द और ऐंठन है, इसलिए वह आराम कर रही है। |
| The player stopped running because of a cramp. | ऐंठन होने की वजह से खिलाड़ी को दौड़ना रोकना पड़ा। |
| Spicy street food gave me stomach cramps. | तीखा बाहर का खाना खाने से मेरे पेट में मरोड़ उठने लगी। |
| Stretch slowly when you get a cramp. | ऐंठन हो तो धीरे-धीरे मांसपेशी को खींचें। |
ऐंठन क्यों होती है: आम वजहें
हर cramp के पीछे एक ही वजह नहीं होती, पर कुछ बातें अक्सर देखी जाती हैं:
- पसीना ज़्यादा निकलने या कम पानी पीने से शरीर का सूखना, यानी dehydration।
- बहुत ज़्यादा कसरत या थकी हुई मांसपेशी।
- देर तक एक ही तरह बैठे या खड़े रहना।
- पेट से जुड़ी गड़बड़ी, जिसके बारे में stomach वाले पेज पर और शब्द हैं।
- माहवारी के समय गर्भाशय की मांसपेशियों का सिकुड़ना, जिसे period पेज पर समझाया गया है।
यह सिर्फ़ शब्द समझाने वाली आम जानकारी है। ऐंठन बार-बार हो, बहुत तेज़ हो या सूजन और बुख़ार के साथ हो, तो अपने डॉक्टर से ज़रूर मिलें।
Cramp और cramped का अंतर
Cramp दर्द वाली ऐंठन है, जबकि cramped विशेषण है जिसका मतलब है तंग या भीड़ भरा। A cramped room यानी ऐसा छोटा कमरा जिसमें हिलने की भी जगह न हो। दोनों एक ही जड़ से आए हैं, क्योंकि दोनों में सिकुड़ने का भाव है।
सहेली का मैसेज: "Cramps se haal kharab hai, aaj class nahi aaungi." यहाँ cramps का मतलब पीरियड के दर्द और ऐंठन से है, कोई चोट नहीं।
मिलते-जुलते शब्द और सेहत के दूसरे पेज
Spasm भी ऐंठन है, पर यह डॉक्टरी भाषा में ज़्यादा आता है। Stiffness अकड़न है, जो धीरे-धीरे होती है, जबकि cramp अचानक आता है। थकान से जुड़ा शब्द fatigue है। दर्द और बीमारी से जुड़ी पूरी सूची के लिए सेहत और इलाज के शब्दों वाला पन्ना खोलें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
Cramp ka matlab kya hai?
Cramp का मतलब है मांसपेशी की अचानक ऐंठन या मरोड़। पैर में हो तो लोग इसे नस चढ़ना कहते हैं।
Stomach cramps को हिंदी में क्या कहते हैं?
Stomach cramps यानी पेट में मरोड़ या ऐंठन वाला दर्द। यह गैस, अपच या पेट की गड़बड़ी के साथ हो सकता है।
Period cramps का मतलब क्या है?
माहवारी के दिनों में पेट के निचले हिस्से में जो ऐंठन भरा दर्द होता है, उसे period cramps कहते हैं। बहुत तेज़ दर्द हो तो डॉक्टर से सलाह लें।
Cramp और cramps में क्या फ़र्क है?
Cramp एकवचन है और cramps बहुवचन। बोलचाल में पेट और पीरियड के दर्द के लिए ज़्यादातर cramps ही बोला जाता है।