Detox meaning in Hindi है विषहरण, यानी शरीर से ज़हरीले या नुकसानदेह पदार्थ बाहर निकालने की प्रक्रिया। यह detoxification का छोटा रूप है, और आजकल इसका इस्तेमाल अस्पताल से लेकर सोशल मीडिया तक हर जगह होता है।
कोई detox water की बात करता है, कोई digital detox की, और नशा छुड़ाने वाले केंद्र भी इसी शब्द को इस्तेमाल करते हैं। तीनों जगह मतलब थोड़ा अलग है। नीचे हर अर्थ, उच्चारण और सही संदर्भ समझाया गया है।
एक नज़र में
हिंदी अर्थ
विषहरण, शरीर की सफ़ाई, नशे से छुटकाराशब्द-भेद
Noun (संज्ञा), Verb (क्रिया)उच्चारण
डीटॉक्सपूरा शब्द
detoxification (डीटॉक्सिफ़िकेशन)जुड़े शब्द
toxin (ज़हरीला पदार्थ), toxic (ज़हरीला)कहाँ दिखता है
नशा मुक्ति केंद्र, सेहत के वीडियो, जूस के लेबल, लाइफ़स्टाइल पोस्ट
Detox meaning in Hindi: तीन अलग संदर्भ
- डॉक्टरी अर्थ: शराब, नशीली दवा या किसी ज़हर के असर को शरीर से हटाने का इलाज। नशा मुक्ति की शुरुआत अक्सर इसी से होती है।
- लाइफ़स्टाइल अर्थ: कुछ दिन हल्का खाना, ज़्यादा पानी, फल-सब्ज़ियाँ लेकर शरीर को आराम देना।
- बोलचाल का अर्थ: किसी आदत या चीज़ से कुछ समय की दूरी, जैसे फ़ोन से, जंक फ़ूड से या toxic लोगों से।
शब्द की जड़ toxin है, यानी ज़हरीला पदार्थ। de का मतलब हटाना, तो detox का मतलब हुआ ज़हर हटाना।
डीटॉक्स कैसे बोलें
Detox को डीटॉक्स बोलते हैं, ज़ोर पहले हिस्से डी पर। जब यह क्रिया हो, जैसे to detox, तब कई लोग ज़ोर दूसरे हिस्से पर भी देते हैं। पूरा शब्द detoxification डीटॉक्सिफ़िकेशन बोला जाता है। स्पेलिंग में ध्यान रहे कि यह detox है, ditox नहीं।
शरीर ख़ुद कैसे सफ़ाई करता है
हमारा शरीर रोज़ अपने आप detox करता है। Liver यानी जिगर खून से नुकसानदेह चीज़ों को अलग करता है, गुर्दे उन्हें पेशाब के रास्ते बाहर भेजते हैं, और फेफड़े व त्वचा भी इसमें हिस्सा लेते हैं। पानी कम पीने से यह काम धीमा पड़ सकता है, इसीलिए dehydration से बचने की सलाह दी जाती है।
बाज़ार में बिकने वाले कई detox जूस, चाय या पाउडर के बड़े दावे जाँचे हुए नहीं होते। यह जानकारी सामान्य है। कोई डाइट या नशा छोड़ने का इलाज शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
Digital detox और दूसरे इस्तेमाल
दोस्त स्टेटस लगाता है: "Going on a digital detox for a week. Call if urgent." यानी वह एक हफ़्ते तक फ़ोन, सोशल मीडिया और चैट से दूर रहेगा, और बहुत ज़रूरी हो तो ही कॉल करें।
इसी तरह sugar detox में मीठा कुछ दिन बंद किया जाता है, और social media detox में ऐप से छुट्टी ली जाती है। ज़्यादा स्क्रीन की आदत के लिए लोग addicted शब्द भी इस्तेमाल करते हैं।
उदाहरण वाक्य
| English | हिंदी |
|---|---|
| He was admitted to a clinic for alcohol detox. | शराब छुड़ाने के लिए उसे एक क्लिनिक में भर्ती किया गया। |
| The liver helps the body detox naturally. | जिगर शरीर की प्राकृतिक सफ़ाई में मदद करता है। |
| I am doing a sugar detox this month. | इस महीने मैं मीठा छोड़कर शरीर को आराम दे रहा हूँ। |
| A weekend digital detox helped her sleep better. | एक वीकेंड फ़ोन से दूर रहने से उसकी नींद सुधर गई। |
| Do detox drinks really work? | क्या डीटॉक्स ड्रिंक्स सच में काम करती हैं? |
सफ़ाई से जुड़े शब्द और उनके उलट
Detox के पास वाले शब्द: cleanse (सफ़ाई), purify (शुद्ध करना), rehab (पुनर्वास), break (छुट्टी या ब्रेक)।
उल्टे अर्थ वाले: intoxicate (नशे में करना), pollute (दूषित करना), toxic (ज़हरीला)। शरीर की ऊर्जा से जुड़े metabolism और सेहत के बाक़ी शब्द हेल्थ से जुड़े पेजों में मिलेंगे।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
Detox ka matlab kya hai?
Detox का मतलब है शरीर से ज़हरीले या नुकसानदेह पदार्थ बाहर निकालना। बोलचाल में किसी आदत से कुछ दिन दूर रहने को भी detox कहते हैं।
Digital detox meaning in Hindi क्या है?
Digital detox यानी थोड़े दिनों के लिए फ़ोन, कंप्यूटर और सोशल मीडिया से दूरी बनाना, ताकि दिमाग़ को आराम मिले।
Detox water क्या होता है?
यह पानी है जिसमें नींबू, खीरा या पुदीना जैसी चीज़ें डाली जाती हैं। यह पानी पीने की आदत बढ़ाता है, पर इसके चमत्कारी दावों पर आँख मूँदकर भरोसा न करें।
Detox और detoxification अलग हैं क्या?
नहीं, दोनों एक ही चीज़ हैं। Detox, detoxification का छोटा और बोलचाल वाला रूप है।
नशा मुक्ति में detox का क्या मतलब है?
वहाँ detox इलाज का पहला चरण है, जिसमें डॉक्टरों की निगरानी में शरीर से नशे का असर हटाया जाता है।